Sabtu, 17 Mei 2014

Cara agar Pelari Tak Mudah Cedera

 Queensland - Meski terlihat sederhana, banyak hal yang harus diperhatikan seseorang sebelum melakukan olahraga lari. Misal jenis sepatu dan teknik berlari. Lari sembarangan dijamin dapat mengakibatkan si pelari mengalami cedera di kemudian hari.

Berikut beberapa hal yang perlu diperhatikan sebelum berlari, utamanya bagi pelari amatir, seperti dikutip dari ABC Australia, Jumat (16/5/2014).

SUMBER : http://health.detik.com/read/2014/05/16/143053/2583977/766/begini-caranya-agar-pelari-tak-mudah-cedera